【iPhone】ダークモードのメリットは？設定方法も紹介します。

こんにちは！もりおです。

そんな人に。

ある時期から「ダークモード」というものがもてはやされ、iPhoneもiOS13から対応しました。

ダークモードだと「目に優しい」とか「バッテリー消費」が減るなどという話も聞いたことがあります。

私もそんな話を聞いてなんとなく使っていたのですが、ふと気になって調べてみました。

「ダークモードのメリットって？」

「よく言われていることは本当なの？」

厳密に検証したりしたわけではないですが、調査した結果を共有していきます。

ダークモードが選ばれる理由３つ

巷でよく言われるダークモードが選ばれる理由を3つ、調べてみたので紹介していきます。

1. シックでかっこいい → 人による

黒基調でかっこいいという声をよく聞きます。

そして私自身もそう思っています。

まぁこれは完全に主観ですね..。

人によります。

2. 目に優しい → 状況によりそう

よく言われていることの1つは「目に優しい」ということです。

これは本当っぽい…と思っていたのですが、ざっと調べてみた結果、確実にそうとも言えなさそうです。

暗い部屋では輝度が抑えられるダークモードのほうが目には優しいようです。

逆に明るい部屋では画面が暗いため、より目に負担がかかる可能性があるようです。

よってこれについては「なんとも言えない」という感じです。

ちなみに時間帯によってモードを切り替える設定（後述）も可能なので、それを上手に使えれば効果は出るかもしれませんね。

3. バッテリー消費が減る → 機種によっては本当

これは本当のようです。

ただし「有機ELディスプレイを搭載したスマートフォンに限る」です。

有機ELは黒い部分は発光しないため、消費電力を抑えられるとのことでした。

逆に有機ELでない場合は黒い部分も発光しているため、バッテリー消費には変わりがありません。

iPhoneで有機ELディスプレイを搭載している機種は以下の通り。

iPhone XRやiPhone 11は有機ELではなく液晶なので注意です。

もうすぐiPhone SE2（またはiPhone 9?）の発表も予想されていますが、iPhone 8ベースというウワサなので、有機ELではないのかもしれませんね…。

iPhone、iPadのダークモード設定方法

一緒にダークモードの設定方法もご紹介しておきます。

「設定」の「画面表示と明るさ」で、外観モードを「ライト」または「ダーク」から選択できます。

この設定方法はiPhoneもiPadも同じです。

時間帯によって自動で切り替えることも可能

時間帯によって「ライト」「ダーク」を自動で切り替える設定を行うこともできます。

「外観モード」の下の「自動」を有効にし、「オプション」をタップします。

「日の入りから日の出まで」か「カスタムスケジュール」を選択します。

カスタムスケジュールでは自分で好きな時間を設定することができます。

この画像の設定だと7時になるとライトモードに、22:00にはダークモードに切り替わります。

まとめ：好みでOK

ダークモードについて確実に言えることは「有機ELディスプレイ搭載のスマホではバッテリー消費が抑えられる」ということだけのようです。

バッテリー消費を気にする人以外は好みで選んでしまってOKですね。

あるいはバッテリーが残り少ないときだけダークモードにするとかもありかもしれません。